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我肺脏由左右两片肺叶组成，存在于胸腔内，为了自我保护，本肺肺会穿着两层衣服：脏胸膜和壁胸膜，我肺脏的身体里面有好多好多的像气球一样的小气囊，人类管这叫肺泡，这是一些有弹性的结缔组织，这些肺泡通过舒缩就能完成一次次的呼吸运动啦，哼，不过，我的肺泡宝贝可比气球要高级多了，每一个肺泡外都有毛细血管包绕着，在这里，人体新陈代谢产生的CO2可以搭乘血液快车进入肺泡，并被呼出体外；肺泡中的O2也可以进入血液，一路抵达各个器官。

你们知道吗，贪图享受、人间不清醒的身体主人的每一口烟，都会让高浓度的有毒烟草雾伤到支气管的小气道和肺泡，与常见颗粒物的物理攻击不同，烟草发起的是化学+物理的双重攻击，导致气道黏膜、肺泡日渐破损，甚至——逐渐失去净化能力。

不仅如此，小气道还时常被呛到痉挛，久而久之，气道渐渐变得狭窄，气管、支气管开始发炎：吸气时，少量氧气尚可通过，但呼气的出口，缺容易被堵死，进气多而初期少，肺泡被日渐撑大——肺气肿就出现了，此时，身体也就会感到喘不上气。

肺泡膨胀到极限之后，肺泡会破裂，继而气体跑入胸腔之内，好家伙，自发性气胸就发生了（抱头哭泣脸），继而身体会出现巨咳、胸痛、胸闷、气促、呼吸困难的表现。所以说“乐”极生悲、“乐”极生悲，此乃真理呀！

对了，偷偷告诉你们。瘦长体型男性青壮年人和有基础肺部病变者，发生自发性气胸的可能性非常高！Ps小建议，我们平时看综艺刷抖音往往会捧腹大笑，这会使肺泡内压力骤然升高，从而增加自发性气胸的可能，一定要记得，我们是受过专业训练的，无论多好笑我们都不会笑，除非忍不住。

玩归玩闹归闹，别拿身体大哥开玩笑，身体一旦出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状时应立即就医，进行胸片或CT检查，如积气量较少可进行保守治疗或进行胸腔穿刺，如积气量较大就只好进行胸腔闭式引流喽，如病情严重，应立即采取急救措施：胸腔穿刺抽气。

所以呀，为了预防自发性气胸，本肺给你几条健康小指导：

1.不吸烟，尽量不接触二手烟。烟草中含有大量的有害物质，包括致癌物质。对身体健康尤其是肺脏健康具有明显伤害，尽早戒烟可减少对身体的损伤。二手烟同样具有危害，要尽量避免接触。

2.雾霾等污染环境戴口罩。如果环境中PM2.5等颗粒物超标，或处于空气污染环境中时，尽量佩戴口罩，最好是防雾霾口罩。

3.适当运动锻炼，改善心肺运动耐力。运动程度以不让自己过度喘息为度，运动程度建议循序渐进，运动频率可以每周3～4次。

4.有慢性肺病的患者，尽量避免受凉和感染。秋冬季节，可注射流感疫苗及肺炎疫苗，减少感染几率。

主人们，想想正在为你拼命的肺，看看身边爱你的人，放下手中的烟吧，趁一切，都还来得及。